9 cách giúp bạn sống khỏe sống khôn mỗi ngày Sức Khỏe Đời Sống

47
4



Để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn, một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống hàng ngày đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe được hình thành từ rất nhiều biện pháp chăm sóc và thói quen tốt khác nhau trên tinh thần “tích tiểu thành đại”. Việc này phải thực hiện trong một thời gian dài chứ không thể chỉ ngày một, ngày hai là bạn đã có một sức khỏe như mong muốn. Sau đây là 9 thói quen tốt cho sức khỏe mà bạn nên làm mỗi ngày.
1.Uống nhiều nước mỗi ngày
2. Ăn một bữa sáng “thịnh soạn”
3. Lựa chọn cho mình bài tập thể dục hoặc môn thể thao phù hợp
4. Rửa tay thường xuyên và đúng cách
5. Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể
6. Bố sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đầy đủ
7. Đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày
8. Vệ sinh răng miệng đúng cách
9. Ngâm chân trước khi ngủ

Tìm kiếm nhanh: #tvxt #tuvixemtuong
=================
KÊNH MỚI:
=================
Người Đọc:
=================
Học Làm Giàu (miễn phí):
=================
► QUỸ LÀM TỪ THIỆN:
VCB: 0351000556301 – Chủ tk: Nguyễn Kim Chiến – CN: Yên Trung – Yên Phong – Bắc Ninh
Paypal: nguyenkimchien155@gmail.com
► Liên hệ tài trợ, quảng cáo: nguyenkimchien155@gmail.com
kimtuan185@gmail.com
Cảm ơn các bạn đã xem video!
Hãy nhớ Đăng Ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất và hữu ích nhất của chúng tôi nhé!
================
Đăng ký kênh Tử Vi Xem Tướng để cập nhật những thông tin mới nhất cho Tử Vi Xem Tướng.
=================
Theo dõi kênh Tử Vi Xem Tướng
– facebook :

Kênh Tử Vi Xem Tướng:

Video có thể chứa nội dung bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use(

Mọi vấn đề vi phạm chính sách Nguyên tắc cộng đồng, Luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua
Email: kimtuan185@gmail.com

Nguồn: https://pleyo.org

Xem thêm bài viết khác: https://pleyo.org/van-hoa/

47 COMMENTS

  1. 1_2 g Đông trùng hạ thảo / ngày tại sao không?🤗
    ✔Tăng sức đề kháng
    ✔Tăng cường sức khỏe
    ✔Giảm cholesterol
    ✔Phòng bệnh gan, thận
    ✔Thanh lọc cơ thể
    ✔Tăng cường sinh ly
    ✔Hỗ trợ tiêu hóa
    ✔Chống lão hóa

  2. chia sẻ hay quá, uống nước rất tốt cho sức khoẻ mình cũng đang áp dụng hàng ngày kết hợp với tập thể dục đều đặn, chúc cho ai xem video này cũng có 1 sức khoẻ thật tốt nhé

  3. muốn sức khoẻ tốt thì lôi con đỉ này ra đụ hàng ngày , môi ngày 3 cai thi khoẻ chứ co kẹc j , bòn đầu bò

  4. Cha kho khan qua😸😺💜💙😍💚💕💝💗💛👍🧡❤😃😀😁😻😻📿👑⚘💍💎😊😸😺💗💝💖💕💚😍🙃💙💜💟🛍👗

  5. Hay qua!👑⚘💍💎💎😊😁😀😃😍❤🧡👍👍💛💚💕💖💝💗😺😸😍🙃💙💜💟👗

  6. Cam on da cho toi them loi nhan bo ich👍👍👍⚘⚘😊😁😀😃😍⚘❤💗💝💖💕💚💛🧡

  7. Cho em hỏi anh chị nhé : em có thể chạy được 9km/giờ làm thế nào để chạy 12-13km/giờ

  8. Chính xác các bạn nhé! Tuy nhiên nhớ là uống nước buổi sáng phải là nước ấm nha các bạn!

  9. Ai muốn đc tư vấn sức khỏe một cách đơn giản, dễ hiểu và tận tâm thì tìm trên Youtube chữ "Bác sĩ Quang Nguyên" hoặc "5 phút cùng Nguyên" hoặc chữ "5pcn" á, sẽ có bác sĩ Quang Nguyên tư vấn nhiệt tình luôn. Like cho mình để cảm ơn nhoa ^^

  10. 😱😱😱 VÌ SAO Q NANO X ĐẾN VỚI HÀNG TRIỆU KHÁCH HÀNG TẠI VIỆT NAM VÀ THẾ GIỚI????
    Đơn giản vì kem sản xuất và hoạt động trên nguyên lý “nano lượng tử” với phân tử nano bằng 1 phần tỷ mét đã len lỏi tận ngõ ngách từng tế bào cơ thể. 54 thành phần hợp chất sẽ tìm và tiêu diệt tế bào có hại, phát triển tế bào có lợi trong cơ thể. Kem (thuốc) Q Nano X mang sức mạnh lượng tử không còn phụ thuộc đường tiêu hoá (ăn, uống) mà có thể thẩm thấu trực tiếp qua vào mạch máu đến thẳng tế bào mà không gặp bất cứ trở ngại nào. Đó cũng là lý do phản ứng chữa lành diễn ra nhanh chóng, tức thì mà người dùng có thể cảm nhận được. Nó khác biệt hoàn toàn với các dạng thuốc, thực phẩm chức năng hoặc mỹ phẩm thông thường hiện nay.
    Sản phẩm đến từ tập đoàn NSZWORLD sản xuất tại Malaixia theo công nghệ lượng tử của Thuỵ Sỹ, có mặt trên 20 quốc gia. Tại Việt Nam, sản phẩm tạo nên bước đột phá mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp. Sp có tác động đào thải trực tiếp độc tố, tiêu diệt tế bào có hại, phát triển tế bào có lợi (không phân biệt bệnh) và cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá cho làn da, tái tạo phục hồi da hư tổn, trị sẹo, thâm nám, tàn nhang và nâng cơ mặt, xoá tan bọng mắt; trị các bệnh khớp, thoái hoá xương khớp, bệnh trĩ, đại tràng, ổn định huyết áp, cân chỉnh cơ mặt bị lệch, trị vấn đề về mắt (cận, viễn, loạn thị), thận, gan, dạ dày (HP), tiểu đường, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, viêm da…

    ☎️ Hãy liên hệ Bảo Bình để trải nghiệm: chữa bệnh, chăm sóc sắc đẹp và thu nhập tài chính chỉ trong một sản phẩm duy nhất: Q NANO X.
    BẢO BÌNH TUYỂN CTV, ĐẠI LÝ, NHÀ PHÂN PHỐI TRÊN TOÀN QUỐC.
    ☎️ 0989178456

  11. Cảm ơn bạn đã chia sẻ những kiến thức rất tốt cho sức khỏe , kết nối học hỏi .Mời bạn ghé nhà chơi.

  12. uốn nhiều nước sẻ gây bệnh thận gì thận ko tải nổi. ngày một lít nước là thận làm việc tốt

  13. Khi xem video này, mk chưa có thói quen nào bổ ích cả. Hy vong mk sẽ thay đổi tốt hơn sau khi xem nó. Video rất hay, cảm ơn.

  14. chia sẻ rất hay, mình cũng có thói quen uống nhiều nước mỗi ngày và tập thể dục đều đặn để nâng cao sức khỏe. Các bạn cũng vậy nha

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here